运动后肌肉酸痛怎么办?
时间:2025-08-26 21:48:30 来源:2025-06-24 AI-白冰:强制捆绑高潮后欲罢不能第4集国产盗摄
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黄金梅 江西省抚州市第一人民医院 副主任护师 擅长: 尿路结石,肾结石,甲状旁腺功能亢进,乳腺增生,乳腺 帮助网友:15380称赞:1
微信扫一扫,随时问医生 2018-06-10 11:18:42 我要投诉
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?肉酸??你好,根据你描述的痛办情况,应该是运动大量运动后肌肉产生大量的乳酸所致。可以做一做微波理疗和热敷缓解疼痛。后肌再就是肉酸锻炼要循序渐进不要过度。
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